世田谷区二子玉川・用賀・上野毛の頭痛・肩こり・猫背矯正
姿勢が気になる・左右の肩の高さが違う・猫背だといわれるスマートフォンの使用や、デスクワークやＴＶなど、
ついつい猫背になってしまう環境が周りにはたくさんあります。
- 姿勢が悪いと自分で思う
- 姿勢が悪いと指摘された
- 猫背が気になる
- 立っているだけで疲れる
- 反り腰が強い
- よく足を組む
- よく片足重心で立つ
- 利き手でばかりバッグを持つ
- 正しい姿勢がよくわからない
- 正しい姿勢にしてもすぐ疲れてしまう
- あなたが上記のようなことが当てはまりましたら、
- 当院の施術方針について書きましたので、じっくりとお読みください。
「姿勢は大切だ」と小さいころから親や先生に言われてきませんでしたか？
正しい姿勢は、見た目だけでなく、健康のためにも大切です。
姿勢に関して興味深いはなしがありました。
2013年、「今でしょ！」の決め台詞でブレイクした東進ハイスクールの林修先生。
「子供が集中力がない、勉強しない」という悩みを持つ母親に対して
伝えたことが反響を呼びました。
林先生は
「しつけで最も大切なことは『姿勢』」
と伝えました。
正しい姿勢を身につければ、子供の集中力が上がるというお話です。
そう考えると、正しい姿勢を身につけるということは、
今後の人生においてもとても大切なことだといっても大げさではありません。
当院では、気功整体と猫背整体で
猫背の改善を目指して真剣に取り組んでいます。
世田谷区玉川の玉川同仁堂・整骨院 なぜ、猫背や姿勢が悪くなるのか？
猫背は体が前屈みにある状態をいいます。
原因としては長時間のデスクワークでの不良姿勢、前屈みでスマートフォンやＰＣを見る姿勢が癖になっている場合や、腹筋の筋肉が落ちることにより前屈みになってしまう場合などがあります。
猫背や姿勢が悪くなるとどういう影響があるの？
猫背や姿勢の悪さによって背骨のバランスが崩れると、その上にある頭を首や肩の筋力で支えることになります。人の頭の重さは5～6キロくらいと言われ、スイカ1個分くらいの重さになります。
これが背骨の上に正常に乗っていれば、支えることは可能ですが、首や肩の筋肉で支えるとなると肩や首の筋肉にかなりの負荷がかかり、肩こりや首こり、ストレートネックの原因となってしまいます。
また猫背や姿勢が悪いと自然と呼吸が浅くなり、結果、代謝量が落ちることで太りやすくなります。またバストやヒップが垂れて見えたり、お腹がぽっこり出たりなど、見た目も悪くなってしまいます。
また内臓にも悪い影響を与えます。なぜかと言うと肺、心臓、胃、肝臓は胸郭（きょうかく）と言われる肋骨（ろっこつ）の空洞の中に入っています。胸郭の空洞は猫背や姿勢が悪くなることでその容積が小さくなり、その結果沢山の臓器を圧迫して動きや血液循環を悪くしてしまうのです。
こういった症状を改善する為には、まずは姿勢を改善する必要があります。
症状を予防し、起こさないためにも、世田谷区玉川の玉川同仁堂・整骨院で早期の矯正をお勧めしています。
どうすれば、猫背姿勢・頭痛・肩こりなどは改善できるの？
肩こり・頭痛・猫背姿勢の矯正には骨格矯正を行う必要があります。
まずは一人一人の状態に合わせて、首の状態・背骨の歪みの状態を検査します。何が姿勢の悪さの一番の原因になっているか分析し、治療を行なっていくためです。
施術を受けることによって得られる身体の変化
- 肩こりや頭痛、腰痛、背中などのこりや痛みが改善される
- 内臓の不調がなくなり調子が良くなる
- 姿勢が良くなるので背筋が伸び、自分に自信がつく
- 背筋が伸びるので、若返ったように見える
- バストトップやヒップが上がり、若々しい身体になる
- 集中力が上がる（受験生には効果的）
- 基礎代謝が上がりでダイエット効果ＵＰ
- よく眠れるようになる・・・
などなど、思ってもいない身体の変化が期待できます。
世田谷区玉川の玉川同仁堂・整骨院猫背・姿勢矯正の治療法
元に戻らないようにいい状態を癖づける期間を分けて治療を進めることにより、猫背や姿勢の悪さ・ストレートネックが再発しない根本的な治療を行なっております。このようなご症状でお悩みの方はぜひ一度世田谷区玉川の玉川同仁堂・整骨院にご相談下さい！
世田谷区二子玉川の玉川同仁堂・整骨院の猫背・姿勢矯正はお子様から、高齢の方まで、幅広い年代の患者様に受けて頂いています。主に手技でほぐしながらストレッチなどの運動療法をとりいれています。
猫背・姿勢矯正はある程度継続してお越しいただいたほうが、きっちりと姿勢を改善することができます。
世田谷区二子玉川の玉川同仁堂・整骨院 治療をするにあたっての注意点
猫背・姿勢矯正をうけて頂いてその時は正常な位置にもどるのですが、どうしても日常生活の中でくせになっている猫背や、姿勢の悪さは出てきてしまいます。
一番大切なのはいかに良い状態を維持することかなのです。
正しい姿勢の習慣づけと体に良い状態を覚えてもらうには継続的に通院して頂くことをご提案させて頂いています。
そうすることが猫背や姿勢の悪さの習慣を打ち切り、症状を改善させる一番の近道だからです！
※ 個人差がございますので、その場で拝見して適切な来院頻度をご紹介しております。
安全で痛みの少ない猫背矯正をお望みであれば、ぜひ世田谷区二子玉川の玉川同仁堂・整骨院へお越しください。
猫背は、さまざまな不調の原因となります。ストレートネック見たい、筋肉や関節へ負担をかけるだけでなく、内臓機能にも大きな影響を及ぼすのです。肩こりや腰痛、そして胃腸障害、呼吸器に関する不調、その他原因のわからない不調全般にお悩みの方は、世田谷区二子玉川の玉川同仁堂・整骨院の猫背矯正施術をご体験ください。
猫背は、身体のあらゆる関節・筋肉に負担をかけています。上記の関節痛だけでなく、膝痛や背中・首の痛みをもたらすこともございます。また、自律神経が乱れることで起こるさまざまな不調(頭痛、めまい、精神的な不安感・疲労感など)が起こりやすいのも特徴の一つです。加齢のせいと思いがちな諸症状は、猫背矯正によってすっきり解消できる可能性が高いのです。ぜひ、世田谷区二子玉川の玉川同仁堂・整骨院にお任せください。
当院では、患者さまの骨格を触診や視診によってしっかりと理解し、安全で最適な猫背矯正施術を行っております。痛みが強く感じられる場合には、治療法を切り替えることも可能ですので、いつでも気兼ねなく仰ってください。また、世田谷区二子玉川の玉川同仁堂・整骨院では、患者さまに心地よく、安心できる治療を受けていただけるよう尽力しております。整骨院へのご来院が初めて、という方も、ぜひ気軽にお問い合わせください。
当院では・・・
整体で 頭痛のでないカラダづくりを目指しています。
頭痛の原因は頚や肩の硬く縮まったコリです。
玉川同仁堂の施術内容は、下記の3本柱です。
①筋肉をほぐす(ツボ、経絡)
②背骨・骨盤の調整、ストレッチ（関節可動域、可動性改善）
③アフターケア(姿勢のチェック・予防体操、セルフケアなど)
それぞれ詳しく説明します。
①筋肉をほぐす(ツボ・経絡)
硬くなった筋肉をほぐし、血行を良くします。
猫背ですと、どうしても筋肉が硬く縮まり、
正しい姿勢がとりづらくなります。
当院ではツボ・経絡を刺激する、体の気血陰陽調整という手技的アプローチ方法を使います。
施術は
・痛気持ち良い
・効いている痛さ
②背骨・骨盤の調整
ＢＭＫ美健整体で肋骨と胸郭にアプローチ
背骨・骨盤を調整して全身のバランスを整えます。
筋肉をほぐした後で、柔軟性を改善し、ストレッチ・関節の調整
③アフターケア(姿勢のチェック・予防体操)
正しい姿勢をここでしっかりとお教えいたします。 一番、大切なところですね。
あなたの普段されている姿勢を確認させていただき、
どう改善すれば正しい姿勢になるのかをお教えいたします。
最初は、良い姿勢をとるのが疲れて大変でも、
だんだんと良い姿勢をとるのに慣れますので安心してください。
正しい姿勢をマスターして、新しい自分になりましょう！
患者さんの声
◎姿勢が良くなって、疲れづらくなりました。
猫背で疲れやすい体質でした。
まずは猫背だけでも治そうと思い、
こちらへ来院しました。
最初は良い姿勢をとると疲れたのですが、
3，4週間すると良い姿勢を楽にとれるようになりました。
姿勢が良くなると、カラダも疲れづらくなりました。
猫背はとてもカラダに負担がかかるのだと
改めて気づきました。
ありがとうございます。
(20代 女性 学生)
